СИСТЕМА КОНТРОЛЯ

Если у нас хорошо поставлена цель и с умом проработан план, то остается только создать систему контроля, которая поможет стабильно двигаться, сохраняя спокойствие.

Жизнь не компьютерная игра, все до мелочей спланировать невозможно. Разные обстоятельства могут сильно повлиять как на наше расписание, так и на наше понимание различных вещей.

Система контроля нужна нам для того, чтобы напоминать:
-какая у нас цель
-какой план достижения цели
-какие действия нужно делать в разрезе ближайшей перспективе

Что из себя может представлять система контроля?
-крестик ручкой на руке, который позволяет не забыть что-нибудь сделать
-программа, увязывающая вашу цель с ежедневным планирование, которое вы должны соблюдать, чтобы продвигаться к цели
-таблица в электронном или письменном виде, где выделено необходимое количество ячеек, в которых в конце дня/недели/месяца должны стоять галочки (смайлики, +/-), чтобы вы двигались к своей цели
-программа, по которой ежедневно нужно набирать определенное количество очков, чтобы сказать себе, что ты Молодец

Как сделать свою систему контроля?

1. Нужно определить тот ежедневный/еженедельный/ежемесячный минимум, который вы должны стабильно выполнять. Чтобы его определить, можете сориентироваться на показатели измеримости, про которые мы говорили при постановке цели.

2. Выберите удобный способ контроля  (ежедневник, таблица на видном месте, удобная программа в вашем мобильном и т.д.)

3. Начните практиковать и через небольшой промежуток времени оцените вашу систему, насколько вам удобно. Всегда можно подбить ее так, чтобы она идеально встраивалась в вашу жизнь, нужно только немного подумать.

Специально для тех, кто думает, что система контроля узурпирует жизнь человека, делает ее безэмоциональной и неинтересной: система контроля, наоборот, дает человеку свободу. Когда он понимает, что у него все самые главные действия находятся «на карандаше», ему значительно проще переключиться на семью, отдых, свои увлечения. Он не будет вздрагивать каждые полчаса, думая о том, что он не сделал или о том, что ему нужно сделать — на это есть заветная таблица.

Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьями!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *